App pentru a urmări pierderea în greutate cu prietenii


Iată lista celor mai bune 12 aplicații gratuite de antrenament pentru scăderea în greutate este perfectă pentru a vă îmbunătăți nivelul de fitness și nutriție, urmăriți dieta și exercițiile fizice, diagrame zilnice pentru a urmări grăsimile, carbohidrații și proteinele etc.

im 13 și doresc să piardă în greutate

În mod ironic, cele mai bune metode de slăbit nu au schimbat aproape deloc. Exercițiile fizice, mâncarea corectă și urmărirea aportului caloric sunt cele mai bune. Evident, telefonul dvs.

1. Pierdeți-l

Dacă trebuie să slăbești câteva kilograme, urmărirea a ceea ce mănânci sună ca un sfat de bun simț. Dar este ușor să-ți pierzi urmele atunci când faci un număr de calorii în cap și îți spui că încă un biscuit nu va face prea multă diferență Pierderea în greutate este o durere în partea din spate.

Cu toate acestea, este și unul dintre cele mai sănătoase lucruri pe care le pot face persoanele supraponderale. Medicii îl recomandă, experții în sănătate îl recomandă, iar corpul dumneavoastră preferă să fie dimensiunea normală pe care o recomandă cel mai bun yoga, Antrenor GYM, A face exerciții fizice, etc.

Mai jos puteți descărca aplicațiile Android pentru slăbit pentru cupluri, studenți, o persoană care suferă de diabetici și alte persoane. Aplicații Android pentru nutriție Cele mai bune aplicații Android gratuite Sănătate și fitness, Social, Știri Android Wear Fitness Tracker Cele mai bune aplicații de sănătate și fitness pentru telefonul Android Top 12 cele mai bune aplicații de slăbit pentru Android în Aflați cele mai bune aplicații Android pentru scăderea în greutate din lista de mai jos.

Contor de calorii de MyFitnessPal Această aplicație este una dintre cele mai populare pierderi în greutateaplicații pentru începători. Premisa de bază a aplicației este de a trece de la a sta pe canapea până la a fi pregătit pentru a rula un maraton. Face acest lucru în pași care durează aproximativ nouă săptămâni.

postari populare

Cu toate acestea, dacă aveți nevoie de mai mult timp, aplicația este configurată și pentru asta. Exercițiul rezultat va scăpa fără îndoială de tone de greutate în timp. De asemenea, vă va face mai sănătos. Se poate descărca gratuit dacă doriți să faceți o lovitură.

Conține peste de baze de date cu alimente, urmărește peste de exerciții cardio și antrenament și urmărește majoritatea nutrienților, cum ar fi grăsimi, calorii, proteine, zahăr, fibre, carbohidrați, colesterol și b12 injecții pierdere de grăsime altele.

pierdere în greutate georgetown ky

De asemenea, urmăriți dieta și exercițiile zilnice, vizualizați graficul raportului de progres, nutriția zilnică și conectați-vă cu peste 50 de dispozitive și aplicații. Descarca Endomondo Vă puteți urmări exercițiile de fitness, inclusivalergare, mers pe jos, ciclism și alte sporturi. În plus, îți poți analiza performanțele, te poți sincroniza cu diverse aplicații și articole portabile și există chiar și caracteristici sociale, astfel încât să te poți lăuda cu prietenii tăi.

Folosește GPS ca să te susțină în activitățile sportive, fie că vorbim de alergare, jogging, ciclism, patinaj, ciclism cu mountain bike, maraton nordic, ski cross-country, cățărare, golf, echitație, plimbările cu câinele și orice sporturi de iarnă îți plac. Te va ajuta de asemenea să scazi în greutate, să-ți numeri caloriile, menții greutatea țintă sau pur și simplu să te menții în formă. Fă o poză rutei tale preferate, drumeției tale preferate în aer liber. Poți apoi să postezi înclinațiile sportive pe rețelele social media și îmbarcă-te într-o călătorie cu prietenii într-un viitor sportiv împreună! Note: Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life.

Puteți utiliza aplicația gratuit sau vă puteți abona la serviciul acesteia. Descarca Pedometru pentru mers și mers Această aplicație Android vă urmărește greutatea și IMC șisetează activitatea și alte informații importante pentru a vă îmbunătăți nivelul de sănătate și fitness. De asemenea, urmărește toată activitatea ta de fitness, inclusiv sărituri, alergare sau mers pe jos, distanță și calorii.

Pentru a vă bucura de sezon, mulți caută diferite modalități de a slăbi, fie prin diete stricte, exerciții fizice sau o combinație a ambelor. Ca o temă foarte populară, există un număr de aplicații pentru iPhone și Android în acest scop.

Aceasta este una dintre cele mai bune aplicații de urmărire pentru fitness și dietă. Deoarece oferă îndrumări cu privire la antrenamentele pe care doriți să le verificați în fiecare zi, vă poate ajuta să rămâneți la o lună întreagă de activitate.

Noțiuni de bază

Informațiile pot fi sincronizate cu Google Fit sau Apple Health, facilitând păstrarea tuturor datelor într-un singur loc. Descarca Google Fit Google Fit are o comparație cu alte pierderi în greutateaplicații este cea mai bună aplicație.

cele mai bune sfaturi de pierdere în greutate pentru bărbați

Vine preîncărcat pe majoritatea dispozitivelor Android. Asta înseamnă că tot ce trebuie să faceți este să îl porniți.

În plus, este complet gratuit și este multiplataforma. Puteți, de asemenea, să urmăriți fitness-ul de la app pentru a urmări pierderea în greutate cu prietenii serie de articole portabile, inclusiv Android Wear, benzile Xiaomi Mi și altele.

iPhone și Android: 12 cele mai bune aplicații pentru pierderea în greutate din 2016

Este încă oarecum în curs de desfășurare pentru Google, așa că suntem siguri că va vedea diverse îmbunătățiri și reproiectări în următorii ani. Cu toate acestea, este un prim pas bun pentru începători și o necesitate pentru proprietarii Wear OS.

Descarca Calorie Counter de FatSecret FatSecret se concentrează pe furnizarea de interacțiuni cuutilizatorii și asistența acestora.

Această aplicație vă permite să vă înregistrați consumul de alimente, să vă monitorizați greutatea și să interacționați cu alte persoane prin comunitatea sa.

activități de pierdere în greutate în aer liber

Nu numai că poți conversa prin chat cu alți utilizatori, dar poți să te alături și grupurilor pentru a te conecta cu persoane care au obiective similare. Cercetările au arătat că persoanele care au sprijin social tind să aibă mai mult succes în realizarea și menținerea pierderii în greutate decât cele care nu au.

Jurnalul FatSecret unde puteți înregistra informații despre călătoriile dvs. Descarca Noom Noom are caloriile și activitatea necesaretrackere mai mult decât altele.

Contorul de calorii MyFitnessPal - Cea mai bună aplicație de slăbit de pe iPhone

Aplicația vă conectează cu un antrenor personal și, cu Psych Tricks, se concentrează foarte mult pe motivele psihologice și emoționale din culise pe care ați putea să le mâncați în exces. Descarca Monitorizează-ți greutatea Cea mai bună aplicație pentru a calcula IMC, grăsime corporală, caloriia ars pierderea totală în greutate, pierderea medie zilnică și săptămânală în greutate și arată raportul de progres al activității zilnice.

De asemenea, este util pentru urmărirea unuia sau mai multor profiluri și sincronizarea datelor între dispozitive. Descarca Antrenorul meu pentru dietă Acesta se adresează femeilor și totul este vorbamotivându-te să te angajezi să slăbești.

Dacă găsiți o aplicație care acționează ca un prieten de susținere, care dorește bine, mai degrabă decât un contor de calorii, vă va plăcea acest lucru.

Leap Fitness Group Am trecut deja Crăciunul și, recunoaște-te, te-ai umflat să mănânci și să bei, ca și cum nu ar exista mâine. Iar rezultatul a fost mai mult decât evident când, cu frică, ați pășit pe scara de baie. Acum este timpul să începeți cu operația de slăbit, deoarece, atunci când vă așteptați cel mai puțin, căldura va fi sosit și veți dori să arătați tipín.

Ne place modul în care îți setezi propriul obiectiv de slăbire și că îți amintește motivul pentru care slăbești. Sfaturi și trucuri utile pentru pierderea în greutate, cum ar fi pofta de alimente, exerciții, mese și gustări sănătoase și urmăriți nivelul de fitness și nutriție.

Diferite provocări zilnice pentru pierderea grăsimii slimming smoothie bowl, creșterea arderii caloriilor și include, de asemenea, sfaturi, fotografii și exerciții inspiratoare. Descarca Aplicația Lose It Această aplicație este cea mai bună pentru a vă urmări alimentația și nutriția, masa, alimentația sănătoasă și planificarea exercițiilor și pentru a urmări greutatea, grăsimea corporală și diferiți nutrienți.

Cele mai bune aplicaţii gratuite pentru slăbit - CSID: Ce se întâmplă Doctore?

De asemenea, împărtășiți mâncarea cu prietenii. Descarca Tracker de pierdere în greutate și IMC Cea mai bună aplicație Android pentru a vă urmări greutatea și corpuldate, sfaturi utile despre dietă și statistici privind îmbunătățirea greutății corporale.

De asemenea, include un calculator IMC pentru a calcula indicele de masă corporală IMC și jurnalul de greutate cu diagrame. Descarca Slăbiți fără aplicația de dietă pentru Android Acesta este cel mai bine pentru a stabili un program de dieta de fitness,calorii scăzute și alimente sănătoase, faceți mișcare, înregistrați o masă și urmăriți-vă nivelul de fitness. De asemenea, calculați proteinele, grăsimile, carbohidrații, caloriile și înregistrați exerciții fizice, cum ar fi sărituri, alergare, mers pe app pentru a urmări pierderea în greutate cu prietenii și înot.

Cea mai bună pierdere în greutate și aplicație de fitness pentru a urmări greutatea, bustul, măsurătorile coapsei și talia.

big burtă după pierderea în greutate

Descarca Mai sus puteți vedea cea mai bună greutate Androidaplicații de pierdere. Care sunt aplicațiile dvs. Distribuiți cu noi în caseta de comentarii de mai jos.

Nu uitați să împărtășiți aceste aplicații Android utile prietenilor dvs. Postări pe subiect.

de ce mă lupt să pierd grăsime