Cum să pierdeți subcentrii de grăsime. Coborârea de subțire în sos de miere-soia cu usturoi. Subchanituri de porc cu usturoi


Usturoi - 4 dinți Cum să gătești la parter Alegeți o bucată de animal cu straturi de carne, grăsimea trebuie să fie mai mică, atunci o gustare este mai puțin grăsime. Înainte de gătit, curățați pielea cu un cuțit de murdărie. Promovarea subcenii sub apă curgătoare, ștergeți-vă cu un prosop de hârtie și frecați sarea din toate laturile.

Condimente preferate într-un castron, am ales: turmeric, busuioc, negru pepper de piper. Puteți cumpăra condimente terminate pentru carne de porc. Îi presăm pe capcane din toate părțile.

  • Gura uscată și simptomele de pierdere în greutate

Poți să pleci marinat timp de o oră, dar m-am grăbit puțin și imediat am început să coace. Usturoiul poate fi curățat, tăind pe 2 părți la carne. În subchannel, vom face punctuale și degete împingând felii în găuri.

cum să pierdeți subcentrii de grăsime 3 luni de transformare pierdere în greutate masculin

Luăm un manșon pentru coacerea pentru a pune în jos, legați capetele și puneți cuptorul să fie beat timp de 1 oră la o temperatură de ° C. Timpul de gătire depinde de dimensiunea piesei. Dar, în general, trebuie să fie pregătită de la prima oră la 1.

cum să pierdeți subcentrii de grăsime provocarea de vară subțire

Și dacă doriți să faceți o crustă roșie, tăiați manșonul și puneți modul de grătar timp de minute. Să luăm carne de porc și să o lăsăm să se răcească, apoi am tăiat mult mai ușor.

Aplicăm pe o masă cu sos, feliată de pâine neagră sau la fel de mâncare laterală iubită. Bucura-te de masa ta! Din condimente folosesc adesea o frunză de bay, doar trebuie să fie zdrobită în bucăți mici.

cum să pierdeți subcentrii de grăsime pierdere în greutate 123rfcom

Și, de asemenea, combinați armonios: Paprika dulce, cumin, coriandru, curry, turmeric, ardei roșu. Putem adăuga mai multe legume, ciuperci, verdeață în manșonul de copt. Dacă nu aveți un cum să pierdeți subcentrii de grăsime copt, puteți folosi folie. Dar este mai ușor să folosesc manșonul, vede disponibilitatea cărnii.

Carnea de porc poate fi murdară cu sos și se înfășoară în rolă, atunci veți obține o gustare foarte piquant și neobișnuită. La carne fierbinte puteți servi orice fel de mâncare laterală: piure de cartofi Legume coapte, orez.

Deci, subcenii coapte în cuptor în manșon sunt o gustare excelentă, în special pentru bărbați. Multe hostess cumpara un subchannel doar pentru a le trimite la șlefuitorul de carne și de la carnea tocată pentru a apăsa pisicul.

  • Toate arzătoarele naturale de grăsime gnc
  • Coborârea de subțire în sos de miere-soia cu usturoi. Subchanituri de porc cu usturoi

Dar puteți face o mulțime de mâncăruri delicioase de la ea! Poate fi fiert, ridicați-vă, Fry, faceți rolluri de carne.

cum să pierdeți subcentrii de grăsime cum pierzi greutatea pe plexus

În acest articol, vom lua în considerare doar o singură metodă de prelucrare culinară a acestei părți a carcasei, și anume: cum să pregătim jos în cuptor. Coacerea este o modalitate foarte simplă de a gestiona produsul.

Pentru ca carnea să nu fie copleșită, este marcată în ajun.

Gustul de feluri de mâncare depinde în mod direct de acesta din urmă. Usturoiul, un amestec de ardei, adzhika sau muștar - aceste condimente pot fi folosite ca o marinadă și puteți veni împreună cu un subchimbric gata. Pierdere semnificativă în greutate în casele de îngrijire medicală felul este mai gustos în formă rece - tăiată pe felii.

Încercați, de asemenea, să utilizați subchanits coapte ca ingredient al salatelor de carne. Metoda de pregătire rapidă Acest produs nu este deloc necesar pentru a petrece noaptea în marinadă. Dacă nu aveți timp și oportunitate, coapte în jos în cuptor poate fi fără ceremonii preliminare lungi.

Coborârea de subțire în sos de miere-soia cu usturoi. Subchanituri de porc cu usturoi

Carnea mea mai întâi în caldă și apoi în apă rece. Îndepărtați cu atenție murdăria și grăsimea. Ne-am uscat ușor șervețel. Un amestec de ardei - negru, alb și parfumat - mănâncă.

Laurel frunze cu mâinile zdrobite. Adauga sare. Acest amestec nu este stropit de ghiveci, dar o frecați bine în carne. Nu avem timp să așteptăm până când condimentele pătrunde în pulpă.

Am pus subchanit-urile pe foaia de coacere uscată și o acoperi cu folie. Am pus un cuptor rece. O oră la o temperatură de de grade, verificând în mod constant o furculiță.

cum să pierdeți subcentrii de grăsime puteți să pierdeți în greutate în timp ce pe lyrica

Douăzeci de minute înainte de sfârșit tratament termic Îndepărtăm folia, astfel încât carnea să fie acoperită cu o crustă de ruddy apetisantă. Apoi opriți cuptorul, dar nu trageți bagajele.

Carnea ar trebui să se răcească puțin. Cum să pierdeți subcentrii de grăsime îl schimbăm în frigider. Înainte de a hrăni cu plăci. Rețetă clasică Cea mai obișnuită modalitate de a găti în aval este în cuptor - este pre-inhibată de usturoiul său.

Pregătim o bucată de carne care cântăresc aproximativ un kilogram. În amestecul de castron pe lingurita cimbei uscate și busuioc, piper negru și sweet Paprika.

Două frunze de frunze laur, sare, conform gustului nostru. În principiu, compoziția prezentată a condimentelor nu este o dogmă indestructibilă.

Puteți schimba ierburile și condimentele la dorința voastră. Acum tăiați patru sau șase bucăți de usturoi cu plăci subțiri. Calculați-le într-un amestec de condimente. Vârful ascuțit al cuțitului face o mică puncție în carne și introduceți o bucată de usturoi în gaură.