Povestea de pierdere în greutate a lui amy. Povești de succes pentru pierderea în greutate Amy pierde de kilograme și își recapătă viața


povestea de pierdere în greutate a lui amy dodo chesteze pierdere în greutate

Dimensiuni pierdute: 8 Crescând puertorican, am mâncat mese care erau în principal pe bază de orez și umplute cu pătlagine prăjite și pernil carne de porc friptă. Harul meu mântuitor: eram activ - o majoretă și o gimnastă.

povestea de pierdere în greutate a lui amy cum să pierzi centimetri de pe grăsimea coapsei

Dar odată ce am absolvit liceul, numărul de pe scară a crescut. Două sarcini mai târziu, am cântărit de lire sterline. Cea mai proastă parte: nu aș putea merge mult fără ca gleznele și genunchii să-mi bată. Totuși, abia când am văzut puținele fotografii pe care nu am putut să le evit dintr-o călătorie în Puerto Rico în decembrieam fost forțat să mă confrunt cu mărimea mea; mă privea fix în față.

povestea de pierdere în greutate a lui amy keto diet pret

Deși am încercat și nu am reușit să slăbesc înainte, am decis să dau un stil de viață sănătos pentru o ultimă dată. Gata cu autovehiculele Începând din martieam redus carbohidrații, eliminând porțiunile zilnice de orez, pâine și paste.

povestea de pierdere în greutate a lui amy promisiunea de pierdere în greutate

Apoi am adăugat mai multe fructe și legume în dieta mea. De asemenea, am făcut tranzacții cu opriri de fast-food pentru mese gătite acasă, sărbătorind în fiecare zi salate cu amestec de primăvară acoperite cu piept de pui, somon sau tilapia.

SOLUŢIA DE TAPOTARE PENTRU PIERDERE ÎN GREUTATE ŞI ÎNCREDERE ÎN PROPRIUL CORP - JESSICA ORTNER;

În trei luni, am scos 10 kilograme. Apoi am primit un mâner pe porțiile mele, servindu-mi mesele pe mini farfuriile fiului meu. Mărire imagine.

povestea de pierdere în greutate a lui amy 5 lbs pierdere în greutate într o lună